Novo Butter Toffees sabor chocolate branco com recheio e capa de chocolate branco. Seus desejos acabaram de se tornar realidade.
Vegetais mais nutritivos
Vegetais mais nutritivos
Para garantir mais nutrientes é só seguir as dicas abaixo:
Lavar - Passe tudo em água corrente, de preferência lave frutas e legumes com uma escovinha. Depois deixe de molho por uns 5 minutos em água com hipoclorito de sódio (à venda em farmácias e supermercados) na proporção pedida na embalagem. Você também pode usar uma colher de sopa de água sanitária para cada litro de água. Depois do molho, passe novamente em água corrente.
Preparar - Quanto mais cru, mais nutriente tem. Por isso prefira servir os vegetais em saladas ou cozinhá-los no vapor pouco tempo antes de serem consumidos. Acredite, até um corte mal feito pode contribuir para a perda de nutrientes. Portanto, utilize facas bem afiadas. Prefira os sucos preparados na hora, porque eles começam a perder sabor e vitaminas depois de alguns minutos.
Guardar - O melhor lugar para guardar frutas e vegetais é na parte debaixo da sua geladeira, de preferência inteiros, dentro de sacos plásticos com uma pequena abertura para respirarem. Fique atento ao prazo de validade dos produtos. Evite consumir legumes, frutas e verduras que estejam há mais de uma semana na geladeira.
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